top of page

Coaching

Coaching er en metode for å lede en person til profesjonell og personlig vekst. Coaching kan også defineres som guidede prosesser for å frigjøre og utvikle den enkeltes potensial, både på det karrieremessige og personlige plan.

Metoden er tuftet på et humanistisk menneskesyn, som sier at mennesker er født til verden som kreative, ressurssterke og hele individer. Mennesket har et iboende potensiale, og trenger ikke “fikses på”. Det er coachens oppgave å hjelpe fokusperson/coachee til å frigjøre svarene i seg selv. Coachens oppgave er derfor å stille bevisstgjørende spørsmål, og unngå å gi svar.

Litt historie

 

Begrepet coach går så langt tilbake som til 1500-tallet, og betyr opprinnelig “vogn”. Ordet, som stammer fra det Ukrainske ordet Kocsi, beskrev noe som flyttet et verdifullt og prominent menneske fra en plass til en annen.

I moderne tid er begrepet mest kjent fra idrettens verden, og det var nettopp en idrettsmann som innførte coaching som metode også for personlig og profesjonell vekst. Tennistreneren Timothy Galway, “coachens far”, ga i 1974 ut en bok; The inner way of Tennis. I utgangspunktet var boken tenkt for tennisspillere, men det han presenterte visste seg å være en universell suksessformel, som også kunne benyttes for personlig vekst, næringslivs- og ledelsesutvikling.  

 

Det var først på 90 tallet at coaching virkelig skjøt fart, og metoden er derfor historisk sett ung. Det kan likevel virke som om metoden er kommet for å bli, og vi som er dedikert til faget liker å tro at det er fordi den faktisk virker. I USA benytter 79% av næringslivet i dag seg av denne tjenesten. I Norge er det stadig flere bedrifter med fokus på verdibasert ledelse og relasjonsledelse som benytter seg av coaching. Ikke bare for bedriftens lønnsomhet og vekst, men også for enkeltmenneskets egen vinning, trivsel på arbeidsplassen og godt teamarbeid. 

Framtidsrettet og løsningsorientert

En coachende samtale skal følge en viss struktur, og det er coachens ansvar å holde fokus og framdrift i samtalen. Vi starter her og nå og ser framover. En coach er som en prosessleder, og gjennom utfordring, anerkjennelse og motivasjon loser coachen fokusperson framover mot en ønsket situasjon.

Coaching har et erfaringsbasert læringssyn. En prosess uten handling blir kun en samtale. Gjennom handling og nye strategier skal fokusperson oppleve å “bevege seg framover”, i form av ny læring og innsikt, nye resultater og måloppnåelse. 

“Hvis det i sannhet skal lykkes
å føre et menneske hen til et bestemt sted, 
må man først og fremst passe på å finne ham der hvor han er, og begynne der. 
Dette er hemmeligheten i all hjelpekunst”

 

Søren Kierkegaard

Hvem kan benytte seg av coaching?

Alle kan benytte seg av coaching. Metoden egner seg i like stor grad til personlige vekst, som til karriere- og jobbrelaterte utviklingsprosesser.

 

Det finnes ingen fasitsvar for når man kan benytte seg av coaching, men her følger noen eksempler på når dette kan være et godt verktøy å ta i bruk:

 

 

  • Veivalg i livet

  • Måloppnåelse

  • Større grad av selvinnsikt og personlig vekst

  • Utvikle kommunikasjons- og samarbeidsevner

  • Balanse mellom jobb og privatliv

  • Bedre familieforhold

  • Bedre helse og livskvalitet

  • Lederutvikling

bottom of page